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2007-02-02 | 玉子豆腐煲+莲子猪心汤

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标签: 煲锅  豆腐  猪心  莲子  土豆 

忙碌的一月终于过去,崩紧的神经松驰下来反而更累了。谢谢亲爱的朋友们挂念,我一切还好。有空再去串门。BLOG长草长得呀,我来除草啦~~

前所未有得每天做早午晚三顿饭,三四人吃饭,很有规律地过了一个月。只是几乎不能拍照。没时间也没有心情。偶尔两次,也只能拍最后端上餐桌的那道。天气太冷了。迟一秒吃都生怕菜凉。

冬天里爱做煲锅,按家里现有的材料一锅烩就好,材料可以很丰富也可以很简单。

特别喜欢热乎乎的汤汁浇到饭上,温暖。 

玉子豆腐煲

材料:五花瘦肉、土豆、玉子豆腐、香芹、韩国辣酱

1)玉子豆腐包装袋一切两半,取出切段,油锅煎两面金黄,沥油备用。土豆切小块用油稍煎,备用。

五花瘦肉切薄,用少许料酒、生抽、胡椒粉稍腌,地瓜粉抓拌匀,热油锅略煎备用。

2)热锅少许油,姜蒜末爆香,下土豆块、肉片同炒,韩国辣酱用温水调开(我用排骨汤)倒入锅中,煮开后放入煎过的玉子豆腐,移至煲锅改小火,加盖煮十分钟,调味,加入香芹碎。滴少许香油即可。

                                                   

上个月炖的各种滋补汤真是我有生以来做得最多的。多到喝的人说,真是受不了怕到了。

说实话每天想着用什么药材炖什么汤,我比她更担心。

莲子猪心汤

莲子提前浸泡一小时,黄芪洗净沥干备用(这个其实不用加更好吃),猪心处理后洗净,横向切小块,用热水焯过。炖锅注入适量水,加入以上材料和老姜两片同炖,我用电子炖锅,两至三小时即可。

P.S.关于猪心的处理,对半剖开,把里面的血块清理干净。然后用流动水冲洗,再泡在淘米水中用手挤压出污血,横向切小块后在热水中淖一下,滤去血腥和涩味。血块的处理我自己是不敢动手,可以请肉类柜台的人帮忙处理好,回来再进一步清洗。呵呵。

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